Fyzické zdravie
Zlé stravovacie návyky: čo nám bráni v zdraví
Sýtené nápoje obsahujú veľké množstvo cukru alebo jeho náhrad, ktoré môžu naše telo oklamať. Keď zapíjame jedlo sladkou sýtenou vodou, konzumujeme ho viac, ako potrebujeme. Okrem toho takéto nápoje prispievajú k rozvoju cukrovky, obezity a metabolických porúch. Odmietnite sýtené nápoje v prospech čistej vody alebo bylinkového čaju. Silná káva na lačný žalúdok môže poškodiť žalúdok, […]
Najužitočnejšie ovocie pre zdravie
Jablko Toto ovocie je jedinečný produkt, pozostáva z 80 % vody. Zvyšných 20 % jablka obsahuje obrovskú koncentráciu užitočných látok. Toto ovocie by sa malo konzumovať ráno, pretože popoludní sa jablko stáva škodlivým – dráždi mikroflóru. Jablko má iba jednu nevýhodu, červené plody môžu spôsobiť alergickú reakciu. Kivi Má vlastnosť odstraňovať soli z ľudského tela. […]